"Het mooiste wat

je kunt worden

is jezelf"

Over Mandy

Ook ik heb ervaren hoe het is om uit balans te zijn. Ik had destijds allerlei vage lichamelijke klachten, zat niet lekker in mijn vel en liep tegen een burn-out aan. Toen vond ik een holistisch werkend therapeut die mij leerde dat mijn lichaam een belangrijke aanwijzer is, dat het aangeeft wanneer ik:

  • over mijn grenzen ga;
  • te weinig rust neem;
  • voeding eet waar mijn lichaam niet gelukkig van wordt;
  • te weinig beweeg;
  • te weinig tijd voor mezelf vrijmaak.

Ik kwam erachter dat mijn lichaam heel slim is en dat ik niet zo goed luisterde. Vanaf dat moment besloot ik om wel te gaan luisteren.

Daarna veranderde heel veel. De baan waarin ik jarenlang werkte paste niet meer bij mij. Ik besloot te gaan studeren, met Aand8+ als mooi eindresultaat ervan. Ik kwam erachter waar mijn eigen grenzen lagen en leerde deze te bewaken. Verder leerde ik dat het mooiste wat je kunt worden gewoon jezelf is, met alle leuke en minder leuke karaktereigenschappen die daar nu eenmaal bij horen. Om ‘jezelf’ te worden is het belangrijk die dingen te doen die bij je passen. Voor mij is dat: een leuke uitdagende baan, studeren, zorgen voor mijn gezin, reizen op zijn tijd, koken, wandelen, Body Balance, zingen, lezen, schilderen én massage. Vooral de massage zorgt ervoor dat ik me bewust blijf van mijn eigen lichaam en de signalen die het afgeeft. Soms vergeet ik te luisteren en moet mijn lichaam weer “mopperen” op mij. Dan handel ik naar waar mijn lichaam om vraagt. Mijn lichaam en ik; een mooi stel, onlosmakelijk met elkaar verbonden!

Over de naam van de praktijk

Aandacht voor jezelf is de basis om goed te kunnen functioneren in je leven. Aandacht is ook wat ik mijn cliënten geef: échte aandacht, dat is de reden van de + in mijn bedrijfsnaam.

De 8 is voor mij een bijzonder getal. Het cijfer 8 doet mij denken aan een lemniscaat dat symbool staat voor eeuwige beweging. Om vooruit te komen zul je altijd moeten blijven bewegen. Soms met grote stappen, soms met kleinere en af en toe met vallen en opstaan.

Confucius: “Onze grootste overwinning is niet dat we nooit falen, maar dat we telkens als we struikelen weer opstaan”

Opleidingen en diploma's

  • Massagetherapeut
  • Vitaalcoach: Voedingsconsulente, Functional Personal Trainer, Life Coach
  • Medische Basiskennis
  • Psychosociale Basiskennis